Eric Santos é um adepto da natação, que considera o desporto mais completo, mas também pratica atletismo e musculação.

"Gosto especialmente da natação, porque a acho uma actividade muito completa, mas também faço atletismo e musculação", adianta o actor, que até há bem pouco tempo não se considerava muito disciplinado. "Recentemente, voltei a sê-lo. Nos últimos anos tinha engordado muito e durante bastante tempo não me preocupei... Em 2008, declarei guerra à barriga e sinto que estou a vencê-la."

Eric Santos prefere fazer treinos no ginásio com um personal trainer, embora também faça treinos em grupo. "Numa semana, por norma, treino cinco dias", conta.

A parte do corpo que lhe dá mais trabalho é a zona abdominal, a que decretou guerra há cerca de dois anos, e até recorre a massagens especiais para equilibrar essa zona. Do que mais gosta do corpo são as costas.

O actor prepara-se para integrar o elenco de um novo projecto de teatro mas o seu trabalho não se fica por aqui. "Além disso, estou a dar formação a novos actores com o workshop ‘Iniciação ao trabalho do actor’, em Lisboa, e sou relações-públicas do bar Havana, nas Docas de Alcântara", adianta.

Para Eric, é fácil conciliar o trabalho com a actividade física, ainda para mais sendo um grande fã de desportos, e encontra sempre tempo para tudo. "Não é difícil, porque adoro fazer desporto. Por isso, por mais que tenha a vida agitada, planeio sempre tudo a contar com a actividade física", conclui.

O SEGREDO

"De manhã, em jejum, bebo sempre dois copos de água, tomo um sumo de toranja e como dois quivis. Depois bebo chá ou café, acompanhado de pão com fiambre de peru." É assim que o actor começa o dia – mas acrescenta a "actividade física e bom descanso físico e mental".

ALIMENTAÇÃO

"Faço um tipo de alimentação equilibrada e à minha medida: com poucas gorduras, pouco açúcar, pouco sal, mais à base de carne branca que vermelha, peixe, legumes e fruta. Também como cereais, zero hidratos de carbono à noite, muito pouca bebida alcoólica e bastante água", revela o actor. Eric Santos também não esquece o exercício físico. "Numa semana, por norma, treino cinco dias", conta, acrescentando que está a preparar-se para integrar um novo projecto de teatro.

ESTÉTICA

Até ao momento, Eric Santos, que fez no passado dia 31 de Janeiro 38 anos, ainda não sentiu necessidade de recorrer a um cirurgião plástico. "Prefiro ir pela via do desporto e alimentação regrada. Não recorri à medicina estética e não está nos meus planos", afirma, adiantando: "Faço massagem linfática na zona abdominal e de relaxamento em geral. No meu caso tem resultado."

PERFIL

Eric Santos nasceu a 31 de Janeiro de 1972, em Luanda, Angola, e veio para Portugal em 1976. Iniciou a sua carreira nos anos 90, começando por frequentar vários workshops de teatro, mímica, televisão, cinema, improvisação, interpretação, movimento, corpo, dança e voz. ‘A Jóia de África’ (2002), ‘A Outra’ (2008) ou ‘Casos da Vida’ (2008) foram alguns dos trabalhos que fez para a televisão.

No cinema, participou em projectos nacionais e internacionais. Em 2008, a convite da primeira televisão independente de Angola, a TV Zimbo, apresentou o programa ‘Histórias Reais’. Em Fevereiro de 2009, foi premiado como melhor actor masculino durante a gala ‘Porto’s África’.